如何给宝宝改掉奶睡的习惯？有这些方法你知道么？

宝宝奶睡，通常是指宝宝含着母亲的乳房入睡，可以通过使用以下方式戒掉此习惯。当然，想要戒掉奶睡不是一时半会就可以做到的，家长需要注意循序渐进，切记不要急于求成。

1.使用安抚奶嘴：宝宝含着母亲的乳房入睡是一种习惯，可以通过使用安抚奶嘴，转移宝宝的注意力，然后再逐渐减少安抚奶嘴的使用率，有助于逐渐戒掉含着母亲乳房入睡的习惯。

2.改变哄睡方式：家长可以在宝宝想要睡觉时，尝试拍背、唱儿歌等方式，使宝宝放松进入舒适的睡眠状态。也可以让宝宝抱着舒适的毛绒玩具，增加安全感，帮助家长哄睡。

3.改变饮食习惯：年纪比较小的宝宝，胃容量较小、容易排空，妈妈便需要多次哺乳。待宝宝稍微长大，胃容量增加后，家长可以规律喂奶或添加辅食，尽量避免宝宝在需要睡觉时出现饥饿。并且母亲可以适当增加哺乳量，保证宝宝吃饱，可以防止半夜宝宝因为饥饿而醒。此外，还可以逐渐推迟喂奶的时间，逐渐戒掉宝宝夜奶，进而戒掉含着母亲乳房入睡的习惯。

4.其他方法：包括规范戒奶、培养宝宝独立睡觉，例如规范戒奶即逐渐、规律地减少哺乳次数，以及适当添加宝宝可以接受的辅食，同时可与上述几种方法结合，共同帮助宝宝改掉奶睡的习惯。