宝宝辅食搭配表，用心搭配守护健康

宝宝辅食搭配表，用心搭配守护健康

据了解，中国70%的90后妈妈在生育前就开始关注育儿知识，60%年轻宝妈手机上，安装了至少2个育儿App，可见家长对孩子健康和饮食的关注度都在不断提升。今天就针对宝妈们关于宝宝辅食搭配表应该如何搭配这一难题进行一下科普。

一、改善宝宝肠道问题，是宝妈们遇到的第一难题

据《中国新生宝宝喂养问题报告》可以看出，宝妈们在喂养过程中遇到的主要难题，第一个是肠胃消化问题，占比54.3%，如便秘、腹泻、腹胀等;第二就是一些不良反应问题，占比23.25%，如湿疹、过敏等1。这些基本上都是宝宝胃肠道方面上的问题，而这些问题主要产生的原因基本上都与食物过敏有关。

二、呵护宝宝肠道，预防食物过敏

面对孩子食物过敏问题，很多宝妈都十分担忧，觉得一定不能让孩子接触到这接触敏食物，殊不知传统的“回避”观念并非预防孩子过敏的良策。在《中国居民膳食指南(2022)》中就指出：

1、婴幼儿满6个月后需及时引入多样化食物——7~24月龄婴幼儿很容易由于喂养不良而影响生长发育，只有多样化的食物才能提供全面而均衡的营养，满足7~24月龄婴幼儿宝宝的食物多样化营养需求。

2、早期引入易致敏食物，可诱导免疫耐受从而减少食物过敏——牛奶、鸡蛋、花生、鱼、小麦、坚果、大豆、贝壳被称为8大类易致敏食物，覆盖约90%的食物过敏。早期引入8大类易致敏食物，可诱导免疫而受，减少食物过敏。证据表明，6月龄宝宝及时添加鸡蛋，可明显降低鸡蛋过敏风险。

3、宝宝一岁内，引入食物种类越多过敏发生风险越低——回避易致敏食物对防止食物过敏没有益处，不要盲目回避易致敏食物。同时过早添加辅食会增加过敏风险，过晚接触不利于宝宝对食物的耐受。1岁内应适时引入各种食物，食物的多样化有助于减少食物过敏。

三、早期介入多种常见食物蛋白过敏原，为孩子过敏带来全新解题思路

通过以上内容我们可以了解到，在宝宝早期添加辅食时，持续且规律的接触多种易致敏食物蛋白助力向多样化饮食过渡，也能帮助孩子降低食物过敏发生风险。

而针对如何在早期为婴幼儿介入多种常见食物蛋白过敏原，Kari Nadeau博士和其科研团队已成功研发出了便捷方案，在原料、生产、成品的环节中，经过三重SDS-PAGE检测和筛选，研发出了科学的食物混合粉。

根据Kari Nadeau博士和其科研团队的研究成果，雀巢匙倍乐以蛋白质来源于17种食物原料，添加谷物、坚果、虾、鱼、鸡蛋、花生、大豆、乳成分，对应8类常见过敏原，覆盖90%食物蛋白过敏原，不含人工色素、人工香精、人工防腐剂。帮助家长和宝宝免去对食物过敏担忧，享受多种多样的食物。

如此，各位宝妈再也不用担心宝宝们添加辅食过敏的问题，宝宝辅食搭配表教你选择适合宝宝体质的辅食，宝宝吃得更健康安全，妈妈更放心。